Beschreibung

In diesem Kurs sind wir entweder in Bewegung mit dem Atem, oder erden uns über Halteübungen. Die Bewegungen sind sanft und fließend, sodass du in dem Move jede Haltung ganz bewusst ausführen kannst. Die Positionen, die wir länger halten sind herausfordernd und kräftigend. Dein Atem hält dich und gibt dir die Energie und Power dafür. Wenn du dich gerne bewegst und die Herausforderung liebst, ist das dein Kurs! Du solltest Vorkenntnisse im Hatha Yoga mitbringen, denn während des Flows bleibt nicht viel Zeit für ausgiebige Erklärungen. Wie immer: Jeder übt nach seinen Möglichkeiten! Vorkenntnisse: Anfängerkurs Möchtest du diesen Kurs buchen? Dann schreibe mir über das Kontaktformular!