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Schnupperkurs

Mittwoch 19:15-20:45 Uhr Hatha Yogakurs mit 4 Einheiten à 90 Minuten

  • Beginnt am 7. Juni
  • 60 Euro
  • Yoga Jay!

Freie Plätze

Beschreibung

In diesem Kurs lernst du Yoga kennen und deine Yogakenntnisse auffrischen. Du kannst erfahren, wie du durch Yoga ein besseres Körpergefühl entwickelst! Du verbesserst deine Beweglichkeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Durch Yoga milderst du muskuläre Verspannungen und löst sie bei regelmäßiger Praxis vielleicht völlig auf. Ein kurzer Blick über die Kursinhalte: - Grundübungen (asanas) - Atemtechniken (Bauchatmung, kapala-bathi und die Wechselatmung) - Tiefenentspannung (savasana) - Grundmeditationstechniken Jeder übt nach seinen Möglichkeiten! Vorkenntnisse: keine

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • Erich-Ollenhauer-Straße 122, Bergkamen, Deutschland

    +49 151 61309137

    yogajay@t-online.de

Dienstleistungsseite: Bookings Service Page

yogajay@t-online.de                  Mobil: +49 151 61309137

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