Yogakurs "Chakra-Reise II"

Mittwoch 17:30-19:00 Uhr Hatha Yogakurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten

  • Beginnt am 11. Jan. 2023
  • 120 Euro
  • Yoga Jay!

Freie Plätze


Beschreibung

In diesem Kurs erweiterst du dein Yoga, dass du in den Fortsetzerkursen begonnen hast. Wir machen uns auf eine Reise durch die wunderbare Welt der Chakras. Im ersten Kurs haben wir Muladhara Chakra und Svadhistana Chakra entdeckt und uns mit diesen Energiezentren verbunden. In diesem Kurs setzen wir die Reise fort. Beginnend am Nabelchakra (Manipura Chakra) werden wir bis zum Herzchakra (Anahata Chakra) reisen und speziell darauf ausgerichtete Asanas üben. Fühle dich ganz herzlich auf diese Reise eingeladen! Auch in diesem Kurs verbesserst du deine Beweglichkeit, Bewußtheit, Gesundheit und dein Wohlbefinden. Möchtest du diesen Kurs buchen? Dann schreibe mir über das Kontaktformular! Ein kurzer Blick über die Kursinhalte: - Übungen zum Chakra (asanas) - Atemtechniken zum Chakra (pranayama) - Grundmeditationstechniken zum Chakra - Tiefenentspannung (savasana) - Hintergrundwissen Jeder übt nach seinen Möglichkeiten! Vorkenntnisse: mindestens 2 Yoga Fortsetzerkurse


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Erich-Ollenhauer-Straße 122, Bergkamen, Deutschland

    +49 151 61309137

    yogajay@t-online.de

 

yogajay@t-online.de                  Mobil: +49 151 61309137