Beschreibung

In diesem Kurs erweiterst du dein Yoga, dass du in den Fortsetzerkursen begonnen hast. Wir reisen in diesem Kurs durch die Chakras. Wir entdecken die Chakras, die als Energiezentren ihren Sitz nahe der Wirbelsäule haben. Thema dieses Kurses: Wurzelchakra (Muladhara Chakra). Fühle dich ganz herzlich auf diese Reise eingeladen! Auch in diesem Kurs verbesserst du deine Beweglichkeit, Bewußtheit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Möchtest du diesen Kurs buchen? Dann schreibe mir über das Kontaktformular! Ein kurzer Blick über die Kursinhalte: - Übungen zum Chakra (asanas) - Atemtechniken zum Chakra (pranayama) - Grundmeditationstechniken zum Chakra - Tiefenentspannung (savasana) Jeder übt nach seinen Möglichkeiten! Vorkenntnisse: mindestens 2-3 Fortsetzerkurse

Kontaktangaben

• Erich-Ollenhauer-Straße 122, Bergkamen, Deutschland

  +49 151 61309137

  yogajay@t-online.de