Yoga Jay Bergkamen, Yoga Bergkamen

MEHR ÜBER YOGA JAY!

Ich bin Silke

#Yogaschule Bergkamen #Yoga Silke Leidecker
#Yoga Oberaden Silke Leidecker
#Hatha Yoga Bergkamen #Yoga jay Bergkamen
#Yoga Bergkamen
#Leidecker Yogaschule #Leidecker Yoga
#Silke Leidecker
#Silkes Yogaschule
#Yogakurse
#Rückenyoga
#Silke Leydecker Bergkamen
#Meditation Bergkamen
#Meditation Oberaden
#Wiesenyoga Bergkamen
#Wohlfühlen Bergkamen

Ich liebe Yoga!

Ich weiß gar nicht mehr so genau, wann ich mit Yoga begann.

Ich schätze, dass es um 2010 herum gewesen ist. Viel wichtiger ist, dass ich es entdeckt habe!

Vor Yoga bin ich gerannt.

Nach der Arbeit stieg ich in die Joggingschuhe und hetzte keuchend querfeldein, bis die Oberschenkel brannten und der Schweiß aus allen Poren rann. Eine Quittung stellten mir meine geschundenen Knie aus, die scheinbar plötzlich ihren Dienst verweigerten.

Hätte ich die Signale meines Körpers wahrgenommen, könnte ich vielleicht heute noch kleine Runden drehen. Wirklich schade, dass Ehrgeiz und Ego stärker waren als der gesunde Menschenverstand. Eine OP kommt für mich noch nicht in Frage, deshalb habe ich mich fürs Weglassen entschieden.

Weglassen, was nicht guttut.

​​So kam ich zum Yoga. Es war zuerst eine Notlösung. Ich war sehr skeptisch und dachte: "Wird bestimmt langweilig ..."​

Nein. Es wurde richtig!

 

Nun lehre & lebe ich Yoga. Aus vollem Herzen.

Jay!

 

Yoga Jay Bergkamen, Yoga Jay, Yoga Bergkamen, Silke Leidecker

Silke Leidecker - Parashakti

... unterwegs auf meinem Yogaweg ...

​​.Ausbildungen - zertifizierte Abschlüsse

Yogalehrerin BYV (723 UE)

Meditationskursleiterin BYVG (153 UE)

Mitgliedschaften

Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV)

Themen besuchter Semiare / Workshops

Pranayama, Yoga Nidra, Antar Mouna,

Geist und Persönlichkeit aus yogischer Sicht, MBSR, Kundalini Yoga Intensiv, Karma Yoga, Meditation Intensiv, Sanskrit (Devanagarie), der spirituelle Weg, Yoga Philosophiesysteme

 

yogajay@t-online.de                  Mobil: +49 151 61309137