Beschreibung

Zeit für Ruhe. Zeit für Dich. Gerade in der Adventszeit, wenn sich die Tage mit Vorbereitungen und Verabredungen füllen, tut es gut, sich eine bewusste Auszeit zu schenken. In dieser besonderen Yogastunde erwarten Dich sanfte, ruhige Übungen, die Dich einladen, Spannungen zu lösen und ganz bei Dir anzukommen. Die harmonischen Klänge und feinen Schwingungen der Klangschalen begleiten Dich auf Deinem Weg in die Entspannung. Eine wohltuende Atempause, um den Alltag hinter Dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.